朝ノートにどんな1日を過ごしたいか書くようになって１週間がたった。 この習慣を始めたのは、 「朝１分間、30の法則。ゆううつで無駄な時間が減り、しあわせな時間が増えるコツ」 著者マツダ ミヒロ を読んだことがきっかけだった。 ノートに書き続けて1週…