ポジィティブ3行日記を最近書いている。 その日のいいことを3つ書き出すだけ。 割と効果あり。 記憶に残る。 人は嫌なことの方が記憶に残るんだとか。 いいことはすぐ忘れる。意識の外に行ってしまう。 そこで、1日の終わりに3つ書き出して、意識に残そうと…